Xúc xích thịt nai tự làm cho bữa sáng.
Thành phần
1 pound da thịt nai
8 ounce thịt xông khói, băm nhỏ
1 muỗng cà phê Sage mặt đất
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon tiêu
muỗng cà phê muối hành tây
Hướng
Kết hợp thịt nai, thịt xông khói, cây xô thơm, gừng, hạt tiêu và muối hành trong một bát lớn; trộn đều. Hình thành 12 patties bằng cách sử dụng khoảng 1/4 chén hỗn hợp mỗi patty. Patties có thể được chiên hoặc đông lạnh để sử dụng sau này.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn muốn bắt đầu với một cây nai nướng và tự nghiền nó, chỉ cần cắt thịt nai và thịt xông khói thành các khối, sau đó ném cùng nhau với các gia vị trước khi nghiền và hình thành thành patties.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 75 | Calo |
| 4g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 75 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 270mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Protein 10g | |
| Canxi 4mg | 0% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 123mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Muffin ngon này làm cho việc ăn uống lành mạnh. Muffin này có ít chất béo, và có carbs tốt và rất nhiều chất xơ. Thật tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch và tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường vì yến...
Một bánh tortilla bột quấn quanh những quả trứng được xáo trộn mềm mại, với độ mặn của bơ. Thêm một số cà chua, phô mai vụn và thậm chí một ít rau mùi cho một burrito ăn sáng nếm tuyệt vời sẽ giúp...
Kem chua mang đến độ ẩm cho những chiếc bánh nướng xốp việt quất này, bùng nổ với quả việt quất tươi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 55...
Làm cho đồ uống nhiều lớp này là siêu dễ dàng trong quán cà phê ninja hoặc chỉ nóng và bọt sữa của bạn và rót một tách cà phê mạnh. Bên cạnh việc ngon, đó là thuần chay và gầy! Thời gian chuẩn bị: 5...
Ẩm, hạt dẻ, và ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: Ổ bánh 2 - 9x5 inch Thành phần 2 cốc đường trắng 1 cốc rút ngắn 3 quả trứng 1...