Hành tây Vidalia chứa đầy thịt bò và bơ được nướng để hoàn thiện caramen!
Thành phần
4 hành tây Vidalia
4 khối thịt bò Bouillon
4 muỗng bơ
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa, và lưới dầu nhẹ.
Gọt vỏ hành tây, và lõi ra trung tâm. Thả một con bò thịt trong lõi của mỗi hành tây, và phủ Bouillon bằng 1 muỗng bơ. Bọc chặt với lá nhôm.
Nấu trên vỉ nướng trong 30 đến 60 phút, hoặc với độ mềm mong muốn. Hãy cẩn thận để không đâm thủng lá nhôm, hoặc nước ép sẽ nhỏ giọt, và hành tây sẽ bị đốt cháy.
Ghi chú
Bạn có thể nướng hành tây trong lò nướng đã được làm nóng trước đến 400 độ F. Nướng trong 1 giờ, hoặc ít hơn nếu bạn không muốn chúng caramen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 156 | Calo |
| 12g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 156 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 949mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 201mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh khoai tây hành tây Pháp này rất ngon và thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau - nếu có bất kỳ thức ăn thừa nào, đó là! Đặc biệt tuyệt vời cho đồ nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Ngon, thỏa mãn và tôm tỏi tỏi rất thoải mái. Phục vụ trên gạo hoặc mì ống. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc bơ...
Tôi đã thử những công thức nấu ăn gia vị ramen của riêng bạn, nhưng theo ý kiến của tôi. Công thức này xuất hiện tại chỗ, và không có MSG hoặc các thành phần nhân tạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Tôi đã đưa ra điều này dựa trên một công thức khác, nhưng đã sử dụng những thứ tôi có trong bếp. Đó là một sự thay thế tuyệt vời nếu gia đình hoặc khách của bạn không ăn thịt đỏ! Thời gian chuẩn bị...
Đây là một công thức cũ từ bà tôi. 'Thức ăn tốt của Ba Lan-Slovak!' Cô ấy sẽ luôn nói. 'Ăn nhiều hơn!' Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...