Những tacos đi bộ này đã được yêu thích của gia đình kể từ khi cuộc sống của chúng ta có những đứa trẻ điên cuồng đuổi theo. Chúng nhanh chóng và dễ làm, những đứa trẻ yêu chúng, và không có dọn dẹp. Thịt có thể được làm trước, vì vậy khi đến lúc ăn, chỉ cần làm nóng thịt và bạn đã sẵn sàng để đi. Chúng đủ dễ để ăn trong xe trên đường để luyện tập bóng đá vào một đêm bận rộn!
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị tax
6 (1,75 ounce) Gói chip ngô có hương vị phô mai nacho (như Doritos)
1 (8 ounce) gói hỗn hợp phô mai taco
2 cà chua, thái hạt lựu
1 cốc rau diếp vụn
1 (8 ounce) Kem chua
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 10 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Trộn trong gia vị taco cho đến khi kết hợp.
Crush Chip mà không cần mở túi. Mở mỗi túi cẩn thận và muỗng trong thịt bò dày dạn. Đậy nắp phô mai, cà chua, rau diếp và kem chua. Khuấy để pha trộn, sau đó ăn với dĩa ra khỏi túi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 658 | Calo |
| 46g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 658 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 58% |
| Chất béo bão hòa 21g | 105% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 975mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 341mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một món hầm tomatillo và thịt lợn dễ dàng là bạn trai tôi yêu thích. Làm cho nó cay như bạn muốn bằng cách thêm nhiều hoặc ít jalapenos, hoặc không thêm bất kỳ nếu bạn có vòm miệng mềm hơn. Thời...
Thịt bò và nấm nhỏ lửa trong nước sốt ale phong phú trước khi đi vào một chiếc bánh nồng nhiệt, có hương vị được đảm bảo sẽ làm ấm bạn vào buổi tối mùa đông lạnh. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu...
Tôi luôn yêu thích thịt lợn mou shu, và cuối cùng tôi đã tìm thấy một công thức cho nó mà tôi nghĩ là khá tốt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8...
Những chiếc thuyền Zucchini cá ngừ này rất dễ dàng và khá nhanh chóng để làm. Cá ngừ và zucchini đi cùng nhau! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng...
Một sự thay đổi mùa hè đối với một kỳ nghỉ yêu thích-Zucchini nhả vào món ăn giữ ẩm, cộng với thêm màu sắc và việc sử dụng nước dùng gà Swanson đảm bảo hương vị tốt nhất! Thời gian chuẩn bị: 45 phút...