Việc nhúng tốt nhất bạn có thể có cho một đám đông. Thưởng thức với Fritos hoặc Tostitos.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai
1 cốc kem chua
1 (1 ounce) gói hỗn hợp trang phục trang trại
1 muỗng cà phê muối tỏi
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 cốc rau diếp romaine xắt nhỏ
cốc cà chua xắt nhỏ
cốc phô mai xanh, hoặc nhiều hơn để nếm thử
cốc thịt thịt xông khói nấu chín
1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
Hướng
Kết hợp kem phô mai, kem chua, hỗn hợp thay đồ trang trại, muối tỏi và bột tỏi trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm; trộn đều. Trải hỗn hợp vào đáy của một tấm bánh 9 inch. Đầu với rau diếp, cà chua, phô mai xanh, thịt xông khói và hẹ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 152 | Calo |
| 13g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 152 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 606mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 115mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây nướng này được bọc trong giấy bạc đã sẵn sàng để đi vào lò nướng chỉ với năm phút chuẩn bị. Khoai tây hóa ra đầy hương vị và không khô. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Những chiếc thuyền zucchini nhét chay bruschetta này không chỉ là ít carb, chúng rất ngon! Thật dễ dàng để làm, đây có thể là một món khai vị, món ăn chính, món ăn phụ, hoặc một bữa ăn nhẹ buổi...
Một món ăn dễ dàng đầy hương vị! Tôi luôn phục vụ món này với ngô đóng hộp và một món salad giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Pasta primavera là một công thức khá đơn giản; Spaghetti hoặc fettuccine được ném với một loạt các loại rau mùa xuân tươi. Khi được thực hiện đúng, đây là một trong những công thức nấu ăn theo mùa...
Glaze Harissa-Honey đưa những đùi gà nướng ngon ngọt này lên trên cùng! Vì hầu hết các hỗn hợp gia vị Harissa đã được thêm muối, nên không cần phải thêm bất kỳ bổ sung nào, nhưng hãy thoải mái điều...