Chili này đã giành chiến thắng trong một cuộc thi súp địa phương và nó rất phổ biến với trẻ em. Việc sử dụng gà quay thêm rất nhiều hương vị. Trang trí với một búp bê kem chua thêm nếu bạn thích. Nhân đôi số lượng gà làm một quả ớt rất thịnh soạn.
Thành phần
2 cốc gà
2 cốc gà nấu chín thái hạt lựu
2 (15 ounce) lon đậu cannellini, thoát nước
1 (15,25 ounce) có thể ngọt ngào toàn bộ hạt nhân, ráo nước
1 (4 ounce) có thể băm nhỏ màu xanh lá cây, thoát nước
2 muỗng canh ớt gà trắng Chạm khai thác (chẳng hạn như McCormick)
1 muỗng cà phê hạt gà bouillon
muỗng cà phê bột hành tây
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (8 ounce) Kem chua thùng carton
1 muỗng canh rau mùi tươi, hoặc nếm thử
Hướng
Kết hợp thịt gà, gà, đậu, ngô, ớt, hỗn hợp gia vị ớt, bouillon gà, bột hành tây và hạt tiêu trong nồi; Đun sôi.
Giảm nhiệt và để đun nhỏ lửa trong ít nhất 1 giờ. Thêm kem chua trong 15 phút cuối và khuấy để kết hợp. Trang trí với rau mùi.
Ghi chú của Cook:
Điều này cũng có thể được thực hiện trong một nồi nấu chậm ở mức thấp trong 4 đến 6 giờ, thêm kem chua 15 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 262 | Calo |
| 10g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 262 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 1029mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 208mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh mì kẹp thịt này cho phép bạn thưởng thức Lễ Tạ ơn trên một chiếc bánh bất cứ lúc nào trong năm! Sử dụng nhồi hỗn hợp và sốt nam việt quất để biến gà tây xay thành một bữa tối dễ dàng...
Thịt hầm hàu luôn theo truyền thống được phục vụ bởi mẹ tôi và nguồn gốc gia đình Hollingsworth của cô ấy từ Georgia mỗi đêm Giáng sinh. Màu sắc của màu đỏ và màu xanh lá cây rất giống Giáng sinh...
Gà ba cốc gọi cho ba thành phần thiết yếu trong công thức - nước tương, rượu gạo và dầu mè. Một số lượng dồi dào của húng quế Thái, ớt đỏ và gừng tươi làm cho món ăn này trở thành một bữa ăn xứng...
Sau nhiều năm điều chỉnh, học hỏi từ những thất bại và sắp xếp thông qua lời khuyên từ những người khác hóa ra là tốt hay xấu, cuối cùng tôi cũng có một công thức tuyệt vời mà mọi người lật đổ. Hai...
Đậu nướng thịt. Rắc phô mai vụn và hoàn thành bữa ăn với salad phụ và bánh ngô. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 25 phút Tổng thời gian: 4 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...