Một sự thay thế nhanh chóng và dễ dàng cho các Joes cẩu thả thông thường, chúng được làm bằng thịt bò xay trong nước sốt trắng kem.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
3 muỗng sữa
4 muỗng kem chua
1 muỗng cà phê hương vị khói chất lỏng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
6 bánh hamburger, chia
Hướng
Đặt thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu, khuấy để vỡ vụn, cho đến khi có màu nâu đều. Để ráo nước dư thừa. Khuấy kem súp nấm (không pha loãng), sữa và khói lỏng. Giảm nhiệt xuống thấp, và nấu cho đến khi nóng. Khuấy trong kem chua, và nêm muối và hạt tiêu. Hủy bỏ từ nhiệt. Phục vụ trên bánh hamburger.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 17g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 621mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 92mg | 7% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 273mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã có một chuyến đi làm việc ở Thành phố Oklahoma vài năm trước và có một bát kem ngon của măng tây tại một quán cà phê dễ thương, và tôi đã dành một năm để cố gắng tạo lại phiên bản súp ấm tim...
Toss một Slaw lành mạnh với các thành phần yêu thích của bạn bằng cách sử dụng công thức cơ sở dễ dàng này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần 1/2 cốc...
Salad cua và dưa chuột mát mẻ, ngon miệng này được ngâm nhẹ trong giấm gạo, một loại giấm kiểu châu Á nhẹ hơn so với chưng cất hoặc balsamic. Nó làm cho một món ăn phụ hoàn hảo hoặc món khai vị. Ăn...
Súp này phục vụ nhiều hơn một mục đích. Đó là một bữa trưa nhẹ, sảng khoái, nhưng ấm áp và thoải mái vào buổi tối mưa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Salad ngon của đậu xanh, khoai tây, ớt đỏ và phô mai dê đi hoàn hảo với thịt gà hoặc thịt lợn. Thử nghiệm với các loại khoai tây khác như màu tím và các loại phô mai mềm khác, chẳng hạn như tỏi và...