Súp hoa trứng truyền thống của Trung Quốc với một thành phần bí mật làm cho nó thần thánh.
Thành phần
2 cốc nước dùng gà
hạt tiêu trắng để nếm thử
2 Dashes Dầu mè
1 quả trứng, đánh bại
2 muỗng đậu Hà Lan
1 hành lá, xắt nhỏ
Hướng
Mang nước dùng gà, hạt tiêu trắng và dầu mè để đun sôi trong nồi. Trong khi khuấy chậm theo một hướng để di chuyển súp, đổ trứng đánh vào súp trong một dòng chảy chậm nhưng ổn định. Nhẹ nhàng khuấy trong đậu Hà Lan. Múc vào bát phục vụ; Rắc hành lá để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 71 | Calo |
| 4g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 71 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 1007mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 69mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một bánh mì protein cao rất tốt. Tôi sử dụng nó cho bánh sandwich và bánh mì nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 đến 1...
Cách ngon để trộn súp bí ngô trung bình của bạn. Nó có một chút đá cay mà không quá nhiều. Hit lớn với tất cả mọi người ở đây. Phục vụ với một số bánh mì giòn và thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 10...
Nốt ướp rối và zingy này giúp niêm phong trong nước ép của bất kỳ con gà nào, cho dù đó là thịt nhẹ hay thịt tối bạn muốn nướng, nướng hoặc nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Nước sốt cà chua đơn giản, tự làm này được làm với một liều rau mùi tây tươi lành mạnh. Công thức này làm cho rất nhiều - chỉ cần bật bất kỳ thức ăn thừa nào trong tủ đông. Nước sốt cà chua này cũng...
Có hàng trăm biến thể, nhưng điểm chính của súp là đầy và có được nhiều chất xơ tự nhiên. Hầu hết mọi thứ đều có thể được thêm hoặc loại bỏ theo cảm giác của bạn - ớt chuông, ngô, nước ép cà chua...