Buffins đẹp, ngon!
Thành phần
2 cốc bột mì nguyên chất
1 cốc yến mạch cuộn
1 muỗng canh bột nở
2 muỗng cà phê baking soda
2 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê muối
1 cốc dầu canola
2 cốc táo
1 chén đường trắng
2 quả trứng
cốc nước
1 cốc quả việt quất tươi
1 cốc củ cải bang vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 24 cốc muffin.
Trộn toàn bộ bột mì, yến mạch cuộn, bột nở, baking soda, quế và muối trong một bát lớn. Trong một bát riêng, trộn dầu hạt cải, táo, đường, trứng và nước. Đổ hỗn hợp táo vào các thành phần khô, và khuấy để kết hợp. Nhẹ nhàng gấp trong quả việt quất và nhịp đập vụn. Muỗng bột vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi có màu nâu và một cây tăm được đưa vào trung tâm của một chiếc bánh nướng xốp đi ra sạch, 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 198 | Calo |
| 10g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 198 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 301mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 114mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì bí ngô Starbucks copycat này rất ngon. Một lát bánh mì bí ngô Starbucks dày là người bạn đồng hành hoàn hảo cho cốc Joe buổi sáng của bạn! Nhiều công thức bánh mì bí ngô khác tạo ra...
Khoai tây ăn sáng đơn giản là giòn ở bên ngoài và mềm ở bên ngoài. Đây là công thức cơ bản của tôi nhưng hãy thoải mái thêm bột hành tây hoặc gia vị được lựa chọn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Vasilopita là một loại bánh mì năm mới của Hy Lạp. Nó được thực hiện để vinh danh một hành động từ thiện tuyệt đẹp của Thánh Basil cho người nghèo và người nghèo của đàn chiên của mình. Để đảm bảo...
Đây là một ly sinh tố lành mạnh sẽ thúc đẩy năng lượng của bạn và làm cho bạn hạnh phúc ở bên trong và bên ngoài! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn...
Trong món thịt hầm ăn sáng xúc xích gà tây này, mẹ tôi đã thay thế xúc xích gà tây, máy đánh trứng và cheddar ít béo để giảm chất béo. Chúng tôi có món ăn này vào mỗi buổi sáng Giáng sinh với bánh...