Nguyên liệu

Hỗn hợp bánh kếp lúa mì

Thời gian nấu: 5
Phần: 18

Đây là một công thức hỗn hợp bánh kếp nguyên chất nguyên khối mà gia đình tôi yêu thích, và nó rất dễ làm! Nó cũng làm cho bánh quế tốt.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Tổng thời gian:
5 phút
Phục vụ:
18
Năng suất:
9 cốc

Thành phần

  • 5 chén bột mì nguyên chất

  • 3 cốc bột mì không có mục đích

  • cốc đường trắng

  • 2 muỗng canh bột nở

  • 4 muỗng cà phê baking soda

  • 4 muỗng cà phê muối

Hướng

  1. Đánh bột mì nguyên chất, bột mì đa dụng, đường, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một cái bát; Lưu trữ trong hộp kín.

Để sử dụng:

Trộn 1 chén hỗn hợp bánh kếp, 1 cốc sữa, 1 quả trứng và 2 muỗng canh dầu với nhau trong một bát lớn. Nấu bánh kếp trên vỉ nướng nóng và phục vụ với sự lựa chọn của bạn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

211 Calo
1g Mập
46g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 18
Calo 211
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Natri 938mg 41%
Tổng số carbohydrate 46g 17%
Chế độ ăn kiêng 5g 16%
Tổng số đường 6g
Protein 7g
Canxi 92mg 7%
Sắt 2mg 13%
Kali 158mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Pesto cà chua khô (không có hạt)

Đây là phiên bản Red Pesto của tôi không có hạt. Nó thực sự tốt với mì ống hoặc trải trên một chiếc bánh mì giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...

Quark (phô mai tự làm)

Tôi phát hiện ra Quark tại một chợ nông dân và ngay lập tức yêu nhau, nhưng thật khó để tìm thấy trong các cửa hàng. Công thức này là một sự thay thế tốt cho creme fraiche đắt tiền hơn và kết hợp tốt...

Củ cải tà chua chua ngọt

Những củ cải chua ngọt này rất nhanh và dễ làm. Bạn sẽ muốn đồ ăn nhẹ trên chúng ra khỏi bình. Chúng có hương vị hơn nhiều so với những củ cải cắt lát nhạt nhẽo mà bạn thấy trong các quán salad nhà...

Đậu xanh ngâm

Tôi sử dụng những loại đậu xanh ngâm bánh mì và bơ này trong Bloody Marys thay vì gậy cần tây, và chúng luôn luôn là một hit! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 12...

Các bà mẹ tự làm sofrito

Đây là một hỗn hợp mà tôi sử dụng chủ yếu để làm gạo Tây Ban Nha, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy các món ăn khác để sử dụng nó. Lưu trữ trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20...