Bánh nướng xốp blackberry đơn giản và tuyệt vời.
Thành phần
Cốc sữa
1 quả trứng
3 muỗng canh dầu ô liu
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê bột nở
Cup Blackberries
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một hộp thiếc muffin với lớp lót giấy.
Trộn sữa, trứng và dầu ô liu với nhau trong một cái bát. Thêm bột, đường và bột nở; trộn đều. Gấp Blackberries vào bột.
Bột bột vào hộp muffin, lấp đầy mỗi cốc 1/2 đường.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 130 | Calo |
| 6g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 130 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 68mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 56mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị tươi và tương phản của món salad này sẽ đánh thức vị giác của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Xa lát: 3 cốc arugula 2 quả...
Đây là công thức món ướp bít tết ngon nhất. Bạn có thể thưởng thức món bít tết ngon khi bạn chuẩn bị chúng với nước ướp đơn giản nhưng hấp dẫn này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15...
Một món salad ngon, dễ dàng với quả óc chó kẹo, quả nam việt quất, phô mai gorgonzola, rau xanh hỗn hợp, và một loại vinaigrette mâm xôi. Nó luôn luôn là một hit lớn và được bạn bè và gia đình tôi...
Tangy, gây nghiện, salad mì ống châu Á. Tuyệt vời cho hộp ăn trưa! Thay vì các mảnh ớt, bạn có thể thêm 1/4 muỗng cà phê bột ớt vào các thành phần mặc quần áo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Đây thực sự là một món salad mì ống đặc biệt nếu bạn là người Ý. Tôi không thể giữ cái này trong nhà, nó đi nhanh như tôi làm. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...