Công thức ban đầu kêu gọi xúc xích Ý, nhưng món súp nhảm nhí này là tuyệt vời với thịt bò xay hoặc thịt nai.
Thành phần
Xúc xích Ý 1 pound
1 hành tây nhỏ, thái hạt lựu
1 cốc gạo hoang chưa nấu chín
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp khoai tây
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 cốc sữa
1 cốc sữa bay hơi
1 pound phô mai chế biến, khối
Hướng
Trong một chảo trung bình, chiên xúc xích và hành tây Ý cho đến khi xúc xích không còn màu hồng. Để ráo nước và đặt sang một bên. Trong một cái chảo nhỏ, nấu cơm hoang dã với 2 cốc nước cho đến khi mềm; để qua một bên.
Trong một kho dự trữ, kết hợp xúc xích nấu chín và hành tây, gạo, khoai tây và súp gà, sữa, và sữa bay hơi. Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi ấm. Khuấy trong phô mai và nhiệt được chế biến, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi phô mai tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 372 | Calo |
| 25g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 372 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 33% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 1115mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 307mg | 24% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 356mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một biến thể của một công thức truyền thống của Hàn Quốc cho các sườn ngắn thịt bò ướp. Bạn bè của tôi đều yêu cầu nó nhiều lần! Rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời...
Công thức lò vi sóng này cho chanh được bảo quản tăng tốc độ lên toàn bộ quá trình. Họ làm cho phần đệm hoàn hảo cho các tagines Ma -rốc hoặc couscous. Làm lạnh sau khi mở. Thời gian chuẩn bị: 10...
Nước sốt xanh cay Peru. Tốt trong 2 tuần trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 bó rau mùi tươi với thân cây 3 ớt jalapeno...
Chiếc bơ nhanh chóng và dễ dàng này được làm bằng bơ thực vật và rút ngắn, giống như các tiệm bánh trong cửa hàng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 24 Năng suất: Bánh 1 ...
Đây là công thức của riêng tôi cho bánh mì nho khô được làm bằng ngũ cốc cám nho khô. Thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất...