Những viên thịt này rất lớn, bạn có thể chỉ nói "Yippee-ki-yay!" Đây là một bữa tối spaghetti và thịt viên, phù hợp với trung úy thám tử John McClane (nhân vật của Bruce Willis) trong "Die Hard".
Thành phần
1 quả trứng
2 muỗng sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 chén vụn bánh mì khô
pound thịt bò xay
4 ounce thịt lợn xay
1 cốc hành tây băm
4 ounces parmesan phô mai, nghiền
3 tép tỏi băm
1 muỗng cà phê gia vị Ý
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 nhúm mảnh ớt đỏ nghiền nát
2 muỗng bơ
1 muỗng canh dầu
1 (24 ounce) nước sốt mì ống lọ
1 (16 ounce) Gói Spaghetti
Hướng
Nhẹ nhàng đánh trứng và sữa với nhau trong một bát lớn. Trộn trong vụn bánh mì, thêm tối đa 1 muỗng sữa nếu hỗn hợp trông khô. Trộn trong thịt bò xay, thịt lợn, hành tây, phô mai parmesan, tỏi, gia vị Ý, muối, hạt tiêu và bánh ớt đỏ. Hình thành hỗn hợp thành năm viên thịt 3 1/2- đến 4 ounce.
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm bơ và dầu và nhiệt cho đến khi bơ đã tan chảy. Thêm thịt viên và nấu cho đến khi màu nâu, 1 đến 2 phút mỗi bên. Thêm nước sốt mì ống và nhấn Hủy.
Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 8 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 phút. Sau đó chuyển sang phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì spaghetti trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút. Làm khô hạn.
Đặt spaghetti nấu chín vào 5 bát mì ống riêng lẻ. Trên mỗi khẩu phần với nước sốt và một viên thịt khổng lồ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 912 | Calo |
| 34g | Mập |
| 106g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 912 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 124mg | 41% |
| Natri 1615mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 106g | 39% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 378mg | 29% |
| Sắt 7mg | 39% |
| Kali 945mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Một hỗn hợp bơ dày dạn được chải ở cả hai mặt của ức gà nướng thêm hương vị nhanh chóng và dễ dàng cho món ăn chính đơn giản này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25...
Vết cắn của thịt lợn với gạo và rau. Phải mất một lúc, nhưng nó thực sự ngon! Chúng tôi mua bất kỳ vết cắt thịt lợn nào khi được bán và đóng băng, đây là cách chúng tôi có thể nấu nó ở nơi nó rất...
Một món cà ri gà zippy đẹp được cân bằng bởi vị ngọt của nước cốt dừa. Công thức này rất cơ bản và dễ dàng để tùy chỉnh theo sở thích của bạn. Tôi đã thêm trái tim của lòng bàn tay, chồi tre, dứa...
Đây là một công thức từ gram của tôi là người Anh. Cô ấy phục vụ điều này thường xuyên, và tôi đã sửa đổi công thức của cô ấy cho gia đình tôi và đây là nó. Một sự thay thế tuyệt vời cho chiếc bánh...
Hoàn hảo cho mùa hè và nhanh chóng thực hiện. Nếu bạn thưởng thức Gazpacho hoặc bất kỳ món súp lạnh nào khác, bạn sẽ thích món này. Zucchini kết hợp với cà chua, bạc hà, húng quế và một chút nước...