Ngon và trở nên tuyệt vời với xiên BBQ (ăn chay hoặc cách khác!).
Thành phần
5 Hành lá toàn
cốc lá bạc hà tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng nước chanh
1 nhúm mảnh ớt đỏ nghiền nát, hoặc để nếm thử
1 (7 ounce) Sữa chua kiểu Hy Lạp container
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Nghiền hành lá, bạc hà, dầu ô liu, nước chanh và mảnh ớt đỏ trong bộ xử lý thực phẩm để dán thô; Chuyển vào một cái bát. Thêm sữa chua, muối và hạt tiêu đen; Khuấy bằng nĩa cho đến khi trộn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 69 | Calo |
| 6g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 69 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 411mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 44mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại nước sốt kỳ nghỉ đỏ, sâu, đi cùng với tất cả mọi thứ từ Thổ Nhĩ Kỳ đến bánh mì nướng. Một số người ăn nó bằng một cái muỗng khi bạn không tìm kiếm! Công thức này làm đủ để kéo dài cho...
Đây là một loại nước sốt tuyệt vời để ném đôi cánh của bạn vào. Hãy lưu ý rằng nước sốt này có rất nhiều nhiệt, nhưng mật ong sẽ làm mất đi một số cạnh. Đây dễ dàng là công thức nước sốt cánh yêu...
Lấy cảm hứng từ một bản hack Tiktok để nướng kẹo dẻo, chúng tôi đã nâng cao công thức 3 thành phần tiêu chuẩn để tạo ra món ăn ngon, hoàn hảo với các lớp hương vị caramel. Những món ưa thích quen...
Dưới đây là một công thức bánh nướng bí ngô rất đơn giản, hoàn hảo cho các ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Squash rang cho vay một vị ngọt tinh tế cho món súp kem này. Hành tây, nước dùng rau, và bí rang được nấu cùng với sữa chua không chất béo và được chế biến thành một sự nhất quán tốt cho một món súp...