Chúng tôi lần đầu tiên được giới thiệu với món súp này trong một nhà hàng. Một khi chúng tôi đã có nó, tôi đã đi lang thang để tìm nó trực tuyến và làm cho nó. Tôi không tìm thấy nó ở đâu và vì vậy đây là nơi gần nhất tôi đến với phong cách nhà hàng.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
3 dưa chuột, bóc vỏ và thái hạt lựu
Cupped màu xanh lá cây
2 cốc nước dùng gà
1 muỗng canh nước chanh
1 muỗng cà phê đường trắng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng dầu thực vật trong nồi súp trên lửa vừa; Nấu và khuấy dưa chuột cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Nấu và khuấy hành lá với dưa chuột cho đến khi hành lá được mềm, khoảng 5 phút nữa. Đổ nước dùng gà và nước chanh. Khuấy đường và đun sôi súp.
Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp súp và đun nhỏ lửa cho đến khi rau mềm, khoảng 20 phút. Nêm muối và hạt tiêu đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 67 | Calo |
| 4g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 67 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 605mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 265mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Salad gà dễ dàng này bao gồm jalapenos thái hạt lựu, làm cho nó cay và ngon. Bạn có thể ăn nó với bánh quy giòn, nhưng nó có vị ngon hơn nhiều với tostadas. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Một người bạn của mẹ tôi đến từ Alabama đã cho cô ấy công thức này. Nó sẽ giữ trong tủ lạnh trong vài tuần. Hãy nhớ giữ bất kỳ loại nước sốt nào bạn sử dụng để đánh răng hoặc nướng thịt tách biệt với...
Sự kết hợp của thịt gà, mận và quế trên lớp vỏ bánh phồng làm cho một món ăn khác thường và ngon miệng. Công thức này đã giành được vị trí thứ hai trong một cuộc thi nấu ăn ... bạn sẽ thích nó! Thời...
Công thức này rất dễ dàng và ngon miệng. Cả gia đình tôi đều thích nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Tacos đích thực tuyệt vời mà tôi lần đầu tiên nếm thử ở Guatemala tại một quầy bán taco. Có thể khác một chút so với hương vị của Mỹ, nhưng nước sốt màu xanh lá cây là liên lạc trên đỉnh điểm. Các...