Đối với những người thích pesto nhưng cũng thích sốt cà chua, hãy thử công thức này. Nhanh chóng để chuẩn bị và rất tốt, quá! Hãy thử phục vụ với bánh mì.
Thành phần
12 ounce mì ống ziti
2 muỗng pesto
1 (26 ounce) Nước sốt mì ống cà chua Jar
Muối để nếm thử
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống ziti và nấu cho đến khi al dente, khoảng 8 phút. Làm khô hạn.
Trong khi đó, trong một cái chảo trên lửa vừa thấp, trộn lẫn với pesto và sốt cà chua húng quế. Đun nhỏ lửa, và nêm muối để nếm thử. (Bạn cũng có thể làm nóng nước sốt trong một bát an toàn vi sóng có mái che: Nấu trên cao trong một phút.)
Đặt mì ống vào một bát phục vụ lớn. Quăng với nước sốt pesto-tomato. Top với phô mai Parmesan nghiền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 368 | Calo |
| 8g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 368 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 642mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 149mg | 11% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 532mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Chỉ cần quất công thức này lên một ý thích bất chợt. Tại sao thịt lợn nên nhận được tất cả các chipotle/dứa vui vẻ? Thịt, ngọt ngào, với một chút đá cay. Điều này chắc chắn sẽ trở thành taco phổ biến...
Công thức súp taco này với thay đồ trang trại và ro*tel là một món súp dày và nồng nhiệt kết hợp với nhau trong đèn flash. Các gợi ý tinh tế của trang trại đặt nó khác biệt với súp taco trung bình...
Đây là một món ăn rất phổ biến trong hầu hết các nhà hàng hải sản châu Á. Chân ếch tẩm bột giòn hòa trộn rất tốt với nước sốt bơ tỏi tan chảy. Tôi phục vụ của tôi trên một đĩa trang trí với lá rau...
Một người bạn đã nấu cho chúng tôi một quả trứng, bí và phô mai, nhưng tôi không bao giờ có thể có được công thức ban đầu. Sau một vài năm cố gắng, chúng tôi đã đưa ra phiên bản này, và chúng tôi...
Một món khai vị rất ngon. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần 2 nửa ức gà không xương, nấu chín 2 trứng nấu chín 3 khoai tây, nấu chín 1 cốc dưa chuột ngâm thìa muối 2 muỗng canh dầu ô...