Một món ăn tươi, nhanh chóng phù hợp với quiche cho một bữa trưa tuyệt vời.
Thành phần
1 pound nho xanh không hạt, rửa sạch và vỗ nhẹ
6 ounce quả óc chó xắt nhỏ
úp nước sốt phô mai xanh
Hướng
Đặt nho vào một cái bát lớn. Khuấy trong quả óc chó. Đổ băng phô mai màu xanh lên hỗn hợp nho và khuấy cho đến khi mọi thứ được phủ đều. Chill cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Lưu ý của biên tập viên
Hãy thử công thức này để làm món phô mai xanh tự làm của riêng bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 269 | Calo |
| 23g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 269 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 150mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 199mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đang tìm kiếm một bữa ăn nhẹ nhanh chóng để làm việc với tôi khi tôi tạo ra món salad gà bơ này. Mọi người tôi đã làm nó vì tình yêu nó! Ăn kèm với bánh mì, khoai tây chiên, bánh mì pita yêu...
Một món salad củ cải Ukraine ngon! Tuyệt vời với các món ăn và thịt gia cầm (đặc biệt là gà kyiv) với một bên khoai tây nghiền! Việc chuẩn bị mất một chút thời gian, nhưng tôi thực sự thích món...
Salad macaroni đơn giản với một chút sự tinh tế của cali. Hoàn hảo cho mùa hè, cho dù đó là một ngày ở bãi biển, một buổi dã ngoại buổi chiều hay BBQ kỳ nghỉ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Súp này rất dễ làm. Asparagus có hương vị mạnh mẽ, vì vậy tôi đã chọn thêm một vài lá bạc hà và vỏ chanh để cho nó một mùi thơm tươi tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Thực hiện chế độ ăn kiêng ăn cho bạn. Salad này là một món ngon mà tôi có thể ăn !! Lấy dâu tây địa phương tươi và một số người bạn đã trồng đường Sugar Sugr và cố gắng tạo lại món salad này mà tôi...