Chopps thịt lợn không xương nấu chín hoàn hảo trong nồi chiên không khí. Công thức này rất dễ dàng và bạn không thể yêu cầu một miếng mềm và ngon ngọt hơn.
Sử dụng nồi chiên không khí đáng tin cậy của bạn để tạo ra những miếng thịt lợn tốt nhất (và dễ nhất) của cuộc sống của bạn. Hãy tin chúng tôi - Một khi bạn thử công thức thịt lợn nồi chiên không khí này, bạn sẽ không bao giờ quay lại phương pháp cũ của mình nữa.
Tại sao nấu những miếng thịt lợn trong nồi chiên không khí?
Circulation không khí nhanh của Fryer mang lại những miếng thịt lợn giòn ở bên ngoài, nhưng có hương vị và ngon ngọt ở bên trong. Bạn có thể muốn gì hơn trong một công thức thịt lợn dễ dàng?
Cách làm miếng thịt lợn nồi chiên không khí
Trộn parmesan, ớt bột, bột tỏi, muối, rau mùi tây và hạt tiêu trong một món ăn nông. Phủ từng miếng thịt lợn trong dầu ô liu, sau đó nạo trong hỗn hợp phô mai dày dạn. Nấu các miếng thịt lợn, hai lần, trong nồi chiên không khí nóng trước. Lật các miếng thịt lợn giữa chừng nấu ăn. Để các Chop nghỉ ngơi trong vài phút trước khi phục vụ.
Nấu thịt lợn trong nồi chiên trong bao lâu
Công thức này nên nấu hoàn toàn các miếng thịt lợn cỡ trung bình trong khoảng 10 phút trong một nồi chiên không khí được đặt thành 380 độ F. Tất nhiên, vì thịt lợn có độ dày khác nhau, tốt nhất là kiểm tra nhiệt độ trước khi bạn đào. Chèn vào phần dày nhất của Chop nên đọc ít nhất 145 độ F.
Những gì để phục vụ với những miếng thịt lợn
Những miếng thịt lợn ngon này xứng đáng với một món ăn ngon không kém. Tìm kiếm một số cảm hứng ngon miệng? Khám phá bộ sưu tập 15 món ăn phụ tốt nhất của chúng tôi cho sườn heo. Dưới đây là một vài trong số các công thức nấu ăn bạn sẽ tìm thấy:
Đậu xanh và Mushroom Medley
TUYỆT VỜI VÀ DỄ DÀNG CASSEROLE
Củ cải nướng và salad cải xoăn
Cách lưu trữ sườn heo nồi chiên không khí
Lưu trữ sườn heo còn sót lại trong một thùng chứa kín khí hoặc được bọc chặt trong giấy bạc trong tủ lạnh trong tối đa ba ngày. Hập lại trong lò đặt thành 350 độ F (với một vài giọt nước dùng hoặc nước để ngăn ngừa khô) cho đến khi thịt lợn được làm nóng qua.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
"Công thức này rất tốt, nhanh chóng và dễ dàng", Raves Laurieb2508. "Tôi đã thêm paprika hun khói để thêm hương vị và một lượng nhỏ bánh mì panko và nó trở nên tuyệt vời!"
"Siêu dễ dàng, ngon miệng và được làm bằng các mặt hàng mà tôi có trong phòng đựng thức ăn của mình", theo Lala.
"Tôi đã làm nó và nó rất ngon," Patricia Eib nói. "Phục vụ nó với măng tây và khoai lang ."
Đóng góp biên tập của Corey Williams
Thành phần
cốc phô mai parmesan nghiền
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê muối kosher
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 (5 ounce) sườn heo không xương
2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất bổ sung
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 380 độ F (190 độ C).
-
Kết hợp phô mai parmesan, ớt bột, bột tỏi, muối, rau mùi tây và hạt tiêu trong một đĩa nông phẳng; trộn đều.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phủ từng miếng thịt lợn với dầu ô liu. Nạo vét cả hai mặt của mỗi lần trong hỗn hợp Parmesan và đặt trên một tấm.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt 2 miếng sườn trong giỏ của nồi chiên không khí và nấu trong 10 phút; Lật nửa chừng thời gian nấu. Chuyển sang thớt và để nghỉ ngơi trong 5 phút. Lặp lại với các sườn còn lại.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Mẹo công thức
Để dễ dàng dọn dẹp và ít lộn xộn hơn, trộn hỗn hợp parmesan trong một thùng chứa nhựa có viền phẳng dài. Đặt một lần vào một lần, chụp nắp và lắc. Chuyển Chop phủ vào một tấm và lặp lại với các miếng còn lại. Chop được phủ hoàn hảo mỗi lần!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 17g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 685mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 457mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa tối cá ngon và lành mạnh để gây ấn tượng với khách của bạn hoặc cho một đêm ấm cúng lãng mạn. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại cá trắng nào - cá rô phi, duy nhất hoặc cá bơn là những lựa chọn...
Sườn bò rừng được mô phỏng cho đến khi mềm, ướp trong nước sốt mật ong, sau đó nướng và ăn kèm với nhiều nước sốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 30...
Falafel được làm bằng đậu xanh đóng hộp - giống như những người bạn nếm thử trong một nhà hàng Hy Lạp! Công thức này làm cho khoảng 12 patties. Phục vụ với nước sốt hummus hoặc tzatziki. Thời gian...
Một công thức bánh hamburger được truyền lại từ mẹ tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 (1 1/2-quart) Thành phần Nấu ăn 5...
Điều này sẽ giúp chăm sóc zucchini dường như nhân lên qua đêm! Ngay cả những đứa trẻ cũng thích cái này! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 4 zucchinis, cắt lát mỏng 1 cốc hỗn hợp nướng bơ...