Bữa tối

Dễ dàng là miếng thịt lợn nồi chiên không khí

Thời gian nấu: 25
Phần: 4

Chopps thịt lợn không xương nấu chín hoàn hảo trong nồi chiên không khí. Công thức này rất dễ dàng và bạn không thể yêu cầu một miếng mềm và ngon ngọt hơn.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
4

Sử dụng nồi chiên không khí đáng tin cậy của bạn để tạo ra những miếng thịt lợn tốt nhất (và dễ nhất) của cuộc sống của bạn. Hãy tin chúng tôi - Một khi bạn thử công thức thịt lợn nồi chiên không khí này, bạn sẽ không bao giờ quay lại phương pháp cũ của mình nữa.

Tại sao nấu những miếng thịt lợn trong nồi chiên không khí?

Circulation không khí nhanh của Fryer mang lại những miếng thịt lợn giòn ở bên ngoài, nhưng có hương vị và ngon ngọt ở bên trong. Bạn có thể muốn gì hơn trong một công thức thịt lợn dễ dàng?

Cách làm miếng thịt lợn nồi chiên không khí

Trộn parmesan, ớt bột, bột tỏi, muối, rau mùi tây và hạt tiêu trong một món ăn nông. Phủ từng miếng thịt lợn trong dầu ô liu, sau đó nạo trong hỗn hợp phô mai dày dạn. Nấu các miếng thịt lợn, hai lần, trong nồi chiên không khí nóng trước. Lật các miếng thịt lợn giữa chừng nấu ăn. Để các Chop nghỉ ngơi trong vài phút trước khi phục vụ.

Nấu thịt lợn trong nồi chiên trong bao lâu

Công thức này nên nấu hoàn toàn các miếng thịt lợn cỡ trung bình trong khoảng 10 phút trong một nồi chiên không khí được đặt thành 380 độ F. Tất nhiên, vì thịt lợn có độ dày khác nhau, tốt nhất là kiểm tra nhiệt độ trước khi bạn đào. Chèn vào phần dày nhất của Chop nên đọc ít nhất 145 độ F.

Những gì để phục vụ với những miếng thịt lợn

Những miếng thịt lợn ngon này xứng đáng với một món ăn ngon không kém. Tìm kiếm một số cảm hứng ngon miệng? Khám phá bộ sưu tập 15 món ăn phụ tốt nhất của chúng tôi cho sườn heo. Dưới đây là một vài trong số các công thức nấu ăn bạn sẽ tìm thấy:

Đậu xanh và Mushroom Medley
TUYỆT VỜI VÀ DỄ DÀNG CASSEROLE
Củ cải nướng và salad cải xoăn

Súp yêu thương Nicole

Cách lưu trữ sườn heo nồi chiên không khí

Lưu trữ sườn heo còn sót lại trong một thùng chứa kín khí hoặc được bọc chặt trong giấy bạc trong tủ lạnh trong tối đa ba ngày. Hập lại trong lò đặt thành 350 độ F (với một vài giọt nước dùng hoặc nước để ngăn ngừa khô) cho đến khi thịt lợn được làm nóng qua.

Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi

"Công thức này rất tốt, nhanh chóng và dễ dàng", Raves Laurieb2508. "Tôi đã thêm paprika hun khói để thêm hương vị và một lượng nhỏ bánh mì panko và nó trở nên tuyệt vời!"

"Siêu dễ dàng, ngon miệng và được làm bằng các mặt hàng mà tôi có trong phòng đựng thức ăn của mình", theo Lala.

"Tôi đã làm nó và nó rất ngon," Patricia Eib nói. "Phục vụ nó với măng tâykhoai lang ."

Đóng góp biên tập của Corey Williams

Thành phần

  • cốc phô mai parmesan nghiền

  • 1 muỗng cà phê ớt bột

  • 1 muỗng cà phê bột tỏi

  • 1 muỗng cà phê muối kosher

  • 1 muỗng cà phê rau mùi tây khô

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 4 (5 ounce) sườn heo không xương

  • 2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất bổ sung

Hướng

  1. Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 380 độ F (190 độ C).

  2. Kết hợp phô mai parmesan, ớt bột, bột tỏi, muối, rau mùi tây và hạt tiêu trong một đĩa nông phẳng; trộn đều.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Phủ từng miếng thịt lợn với dầu ô liu. Nạo vét cả hai mặt của mỗi lần trong hỗn hợp Parmesan và đặt trên một tấm.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Đặt 2 miếng sườn trong giỏ của nồi chiên không khí và nấu trong 10 phút; Lật nửa chừng thời gian nấu. Chuyển sang thớt và để nghỉ ngơi trong 5 phút. Lặp lại với các sườn còn lại.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Phục vụ nóng và thưởng thức!

    Dotdash Meredith Food Studios

Mẹo công thức

Để dễ dàng dọn dẹp và ít lộn xộn hơn, trộn hỗn hợp parmesan trong một thùng chứa nhựa có viền phẳng dài. Đặt một lần vào một lần, chụp nắp và lắc. Chuyển Chop phủ vào một tấm và lặp lại với các miếng còn lại. Chop được phủ hoàn hảo mỗi lần!

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

305 Calo
17g Mập
2g Carbs
35g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 305
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 17g 21%
Chất béo bão hòa 5g 25%
Cholesterol 90mg 30%
Natri 685mg 30%
Tổng số carbohydrate 2g 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 0g
Protein 35g
Vitamin C 1mg 4%
Canxi 121mg 9%
Sắt 1mg 6%
Kali 457mg 10%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt lợn cay với táo và khoai lang

Jazz lên thịt thăn thịt lợn của bạn với combo táo cay, rượu táo, khoai lang, và nhiều hoặc ít nhiệt như khẩu vị của bạn yêu cầu! Thịt lợn nướng dễ dàng này và món khoai lang chỉ cần một nồi khác để...

Pecan nạm ức gà nhồi

Ức gà không xương được nhồi với phô mai và nhồi hỗn hợp và nạm một hỗn hợp vụn và bánh mì ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...

Kare Kare (Stew Stew)

Oxtail Kare Kare này là một món hầm có hương vị phong phú nhờ vào đuôi bò được làm chậm. Động tinh có thể được nấu chín một ngày phía trước, vì vậy bạn có thể bỏ qua chất béo để làm cho món ăn lành...

Tôm kem Touffe

Cajun hoặc Creole, sự khác biệt là gì? Vâng, cả hai đều là những món ăn ở Louisiana, nhưng sự khác biệt có thể được tìm thấy bằng cách bổ sung cà chua. Etouffee này được phục vụ tốt nhất với bánh mì...

Gà sâm banh kem

Tôi đã nhận được công thức này từ một đầu bếp được đào tạo mà tôi đã làm việc ở trường đại học. Tôi đã ở trong bếp vào đêm anh ấy chuẩn bị cho một bữa tiệc ngày lễ tình nhân lạ mắt cho sinh viên...