Chanh tươi

2:38 Chiều 27/08/2019

37 lượt xem

Bui My

TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA CHANH

TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA CHANH

TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA CHANH

Tác dụng không ngờ của chanh. Ngày nay, theo sau sự phát triển của xã hôi là những căn bệnh không ai mong muốn. Chúng ta thường đổ hàng mớ tiền vào những viên thuốc. Ít ai để ý đến quả chanh nhỏ bé nhưng lại mang nhiều công dụng. Giá thành rẻ nhưng nó lại có đến 11 công dụng không ngờ tới.

TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA CHANH

TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA CHANH

1 – Nước chanh giúp giảm cân

Giúp ngăn chặn sự tăng cân. Uống một ly nước chanh trước bữa ăn giúp làm đầy dạ dày. Giảm lượng thức ăn hấp thu vào cơ thể.

2 – Nước chanh giúp tăng đề kháng cho cơ thể

Vitamin C có mặt trong chanh giúp thúc đẩy đề kháng cho cơ thể.

Ngăn ngừa viêm nhiễm. Môi trường axit của dạ dày như rào cản, tiêu diệt các vi khuẩn từ thực phẩm gây bệnh. Chanh giúp tăng tính axit trong dạ dày.

3 – Hỗ trợ tiêu hóa

Axit trong chanh hỗ trợ việc tiêu hóa thức ăn.

Có thể cắt vài lát chanh cho vào nước uống bình thường. Để cải thiện tiêu hóa và làm lợi cho đường ruột.

4 – Chanh giúp bổ sung vitamin C cho cơ thể

Vitamin C là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Thậm chí, điều này còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư.

TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ

 

5 – Nước chanh giúp bạn tươi trẻ hơn

Vitamin C có trong nước chanh giúp ích cho da. Hấp thu vitamin C sẽ làm giảm các nếp nhăn trên da. Vì vitamin C là loại dưỡng chất có thể đánh bại các gốc tự do, nên cũng giúp bảo vệ làn da.

6 – Nước chanh tốt cho chức năng gan

Nước chanh giúp gan làm tốt hơn chức năng “màng lọc” của mình. Thúc đẩy sự điện giải trong cơ thể đều. Giúp cải thiện chức năng của toàn bộ các cơ quan khác trong cơ thể, trong đó có gan.

7 – Làm tăng mức potassium cho cơ thể

Chanh cũng có chứa mức potassium tương đương như trong chuối.

Potassium là dưỡng chất cần thiết cho chức năng tế bào. Và trao đổi chất, vận chuyển các tín hiệu thần kinh.

8 – Chanh giúp bài tiết tốt hơn

Ngoài nhiều lợi ích cho gan và đường ruột. Nước chanh còn giúp đại tiện đều đặn và dễ dàng hơn.

9 – Nước chanh giúp ngăn ngừa sạn thận

Sạn thận thường là kết quả của việc cơ thể không điện giải tốt. Nước chanh giúp làm sạch thận và ngăn ngừa sự hình thành. Và phát triển sạn thận. Axit trong chanh ngăn không cho các khối sạn liên kết lại với nhau.

10 – Giúp hơi thở tươi mát

Nước chanh giúp giảm mùi hôi miệng. Do thúc đẩy việc làm giảm sự phát triển của các vi khuẩn trong miệng, làm cho hơi thở sạch mát hơn.

11 – Thúc đẩy trao đổi chất

Bắt đầu mỗi buổi sáng bằng nước chanh giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể,. Giúp bạn có cảm giác khỏe mạnh và năng động.

XEM THÊM:BỮA ĂN DINH DƯỠNG SAU SINH

Và nhiều thông tin về ẩm thực khác tại Fanpage HoaMaiFood

Tin xem nhiều

Tin mới nhất